「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる」。この名言は、アメリカ合衆国の哲学者・心理学者であるウィリアム・ジェームズ氏によるものです。この言葉には、私たちが自分自身を変えることができるという希望が込められています。本記事では、この言葉の意味と、心が変わることがなぜ重要かについて探求します。ところで、人の心はなかなか変わらないのも事実。つまり、昨日のあなたと今日のあなたはいつも同じ。行動も習慣も人格も変わらない現実にもフォーカスします。
心が変わる重要性
心が変わることは、
私たちが自分自身を変えることができることを意味しています。
心が変わることで、
私たちは自分自身に対する見方や考え方を変えることができる。
つまり、心（感情）と思考を変えることで、
私たちは、新しい行動パターンを手にすることができるのです。
昨日と違う新しいあなたに。
それはなんと劇的で、
どこまでも魅惑的なことでしょう。
行動が変われば…
行動が変わることで私たちは、
自分自身に対する新しい行動パターンを作り出すことにつながります。
例えば、
人付き合いが苦手だと思っていた人が、
新しい友人を作るために積極的に行動を起こすことで、
自分自身を変えることができる。
それは、習慣を変えることにもなります。
習慣が変わることで私たちは、
自分自身に対する新しい行動パターンを長期的に維持することができます。
例えば、
運動をする習慣を身につけることで、
健康的な生活を長期的に送ることができるのです。
ところで、こんなにドラマチックな変化を許されているのに、
なぜ、あなたは変わらないのでしょう!?
あなたの心は変わりません
安心してください、
あなたの心は変わりません。
あなたの心を変えようとしても、
あなたの心はびくともしません。
そう、変わらないのです。
なぜなら、あなたの脳が変化を拒絶するからです。
今日のあなたが昨日や、
一昨日のあなたと同じである事実。
同じことを繰り返し考え、同じことを繰り返し感じて、
あなたはいつもと同じ状況を毎日繰り返しているのです。
毎日、あなたのインプットが同じならば、
必然的にアウトプットも同じになる。
それならば、どうして新しい何かを創出できることでしょう!?
今回のちょっとまとめ
というわけで、今回は以上です。
「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる」。-ウィリアム・ジェームズ
私たちが自分自身を変えることができるのなら、どれほど私たちは希望に満ち溢れることでしょう。心が変わることで、私たちは新しい行動パターンを作り出し、自分自身を変えることができまるのですから。そして、習慣が変わることで、私たちは自分自身を長期的に変えることができる。私たちは自分自身を変えることができるということを忘れないようにすべきです。
ところが、あなたの脳は新しい変化を拒絶し、結局、心は同じ感情で動き毎日変わらない行動の繰り返しとなる。つまり、今のあなたが変えられることができても、断固として変わろうとしないという事実も知る必要があるようです。
「まっさきに断つべきことは、あなたの習慣です」。－ジョー・ディスペンザ
いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
・本記事は、情報収集と要約に、一部AIを使用しています。
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